Luento: Lihastasapainokartoituksen merkitys urheilijalle
Ti 9.6.2020 klo 17.15, Klaukkalan urheilukenttä
Nurmijärven yleisurheilu järjestää yhdessä Nurmijärven Fysioterapian kanssa valmennusryhmien, Kilpureiden ja Kiitureiden urheilijoille, vanhemmille, huoltajille ja valmentajille luennon lihastasapainokartoituksen merkityksestä urheilijalle.
Noin 20-30 minuutin luennon pitävät Hannu Boren ja Juha Niskala.
Luennon jälkeen Hannu ja Juha ohjaavat n. 20-30 min toiminnallisen lämmittelyn, jonka jälkeen kunkin harjoitusryhmä jatkaa omissa harjoituksissaan.