Illalla

Urheilukoulut Klaukkalassa ja Kirkonkylällä

Kesän urheilukoulut ovat alkaneet. Urheilukoulutoiminta on tarkoitettu 7 - 12 -vuotiaille. Yli 12-vuotiaat voivat tiedustella harjoitusmahdollisuuksia suoraan nuorisopäällikkö Maarit Anderssonilta / 040 703 8828.

Voit käydä kerran tai kaksi kertaa viikossa - maksu on sama.

Kesän urheilukoulumaksu on 70 euroa (toukokuun puolesta välistä elokuun loppuun) - maksu sisältää ohjatut harjoitukset, yleisurheilu lisenssin ja urheilukoulu t-paidan.

Kesän aikana harjoituksissa käydään läpi yleisurheilulajeja juoksuista hyppyihin ja heittoihin.

Kaikki mukaan tutustumaan yleisurheiluun !! Ilmoittautuminen paikan päällä kentällä.

Yleiset tiedustelut urheilukouluista; Maarit Andersson / 040 703 8828.

Urheilukoulut Klaukkalan kentällä

7-9 -vuotiaat           ti ja to klo 17.30-19.00
10-12 -vuotiaat       ti ja to klo 17.30-19.00

Klaukkalassa ohjaajina toimivat:
Elina Kukkonen, pääohjaaja /  050 460 3730 / e.j.kukkonen(at)gmail.com
Ari Ketomäki / 040 500 9312 / perhe.ketomaki(at)gmail.com  
Teemu Röpelinen / 0400 513 244 / teemu.ropelinen(at)hartwall.fi
Hannu Rahkila /  040 577 3935 / hannu.rahkila(at)comrealmanagement.fi
Juha Huppunen  / 050 469 1438 / juhis_13(at)hotmail.com 

Urheilukoulut Kirkonkylän kentällä

7-12 -vuotiaat       ma ja ke klo 17.30-19.00

Kirkonkylässä ohjaajina toimivat:
Sanni Arokoski / 045 0250 643  / pääohjaaja
Anne Hautaniemi / 0400 425 146 / anne.hautaniemi(at)kolumbus.fi   
Niina Wallenius / 050 567 8669 / info(at)nurmijarvenpuutekniikka.fi  

Päivällä

Kesäyleisurheilukoulu 14.-24.6.2010

Yleisurheilukoulu on tarkoitettu yleisurheilusta kiinnostuneille 7-14 – vuotiaille nuorille. Ohjaajina toimivat koulutetut yleisurheiluvalmentajat ja – ohjaajat. Kahden viikon aikana harjoitellaan eri yleisurheilulajeissa tarvittavia taitoja ja liikutaan monipuolisesti. Yleisurheilukouluun osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta yleisurheilusta.

Valitse sopiva vaihtoehto ja ilmoittaudu:

Klaukkalan urheilukenttä ma-pe klo 10.00-12.00 (7-14 –vuotiaat)
Nurmijärven urheilukenttä ma-pe klo 10.00-12.00 (7-14 –vuotiaat) 

Kesäyleisurheilukoulun hinta on 60 euroa / henkilö. Hinta sisältää ohjauksen sekä Suomen Urheiluliiton yleisurheilulisenssin vakuutuksella.  NYU:n urheilukoulu- tai valmennusryhmämaksun maksaneille kesäyleisurheilukoulun hinta on 50 euroa. Maksut maksetaan yleisurheilukoulun alussa. Ilmoittautuneet saavat ohjeet osanoton varmistusviestissä.

Ilmoittautuminen perjantaihin 11.6.2010 mennessä sähköpostilla osoitteella lassi.korhonen@nurmijarvenyleisurheilu.fi.

Lisätietoja NYU:n kesäyleisurheilukoulusta antaa Lassi Korhonen 040 – 709 6037

Nurmijärven yleisurheilu järjestää aikuisten yleisurheilukoulun, jonka tarkoituksena on tarjota aikuisille mahdollisuus monipuoliseen liikkumiseen sekä päästä nauttimaan yleisurheilusta leppoisassa tunnelmassa.  Aikuisten yleisurheilukoulu sopii kaikenikäisille naisille ja miehille.

Ohjelma
Yleisurheilukoulussa käydään läpi naisten 7-ottelun lajit. Jokaiseen harjoitukseen sisältyy lajiin liittyviä harjoitteita, tekniikkaa sekä ns. kisasuoritus. Yleisurheilukoulu päättyy leikkimieliseen 7-otteluun.  

ti 8.6 klo 18:00-19:30                 100m aitajuoksu
ti 15.6 klo 18:00-19:30               korkeus
ti 22.6 klo 18:00-19:30               kuula
ti 29.6 klo 18:00-19:30               200m
ti 6.7 klo 18:00-19:30                 pituus
ti 10.8 klo 18:00-19:30               keihäs
ti 24.8 klo 18:00-19:30               800m
ti 31.8 klo 18:00-20:00               7-ottelu
Kaikki aikuisten urheilukoulun harjoitukset Klaukkalan urheilukentällä

Aikuisten urheilukoulun vetäjänä toimii Marko Heiskanen ja lajispesifisiin osioihin käytämme tarpeen vaatiessa seuran osaavia valmentajia aikataulujen antaessa siihen mahdollisuuksia.

Aikuisten urheilukoulumaksu on 30 EUR/osallistuja sisältäen koko ohjelman. Osallistujat osallistuvat omalla vastuullaan (osallistujia ei ole seuran toimesta vakuutettu).

Ennakkoilmoittautumiset  torstaihin 3.6.2010 mennessä. Lisätiedot: Marko Heiskanen , marko.heiskanen(at)gunnebo.com, puh. 0408220758